Szafi Reform chia mag (aztékzsályamag) 100g
A chia egy omega-3-zsírsavakban gazdag mag. Élelmi rostokban gazdag és fehérjeforrás. Vízmegkötő képessége révén finom puding készíthető belőle, de felhasználható süteményeket, turmixokat, desszerteket dúsítva is.
Lepd meg magad!
A chia mag egy sokoldalúan felhasználható, természetesen gluténmentes alapanyag, amelyet könnyedén beilleszthetsz a mindennapi étrendedbe. Magas rost- és fehérjetartalma miatt különösen népszerű azok körében, akik változatos és kiegyensúlyozott táplálkozásra törekednek. Semleges ízének köszönhetően szinte bármilyen ételbe belekeverhető anélkül, hogy megváltoztatná az eredeti ízvilágot.
Kiváló választás reggelikhez, például müzlibe, joghurtba vagy zabkásába szórva. Vízbe áztatva zselés állagúvá válik, így tökéletes alapanyaga lehet pudingoknak és turmixoknak. Sütemények, kenyerek és különböző ételek sűrítésére is használható, így kreatívan variálhatod a felhasználását a konyhádban.
A chia mag (aztékzsályamag / Salvia hispanica) a menták családjába tartozó virágos növény. Közép- és Dél-Amerikában őshonos. A chia szó jelentése olajos. Maja nyelven energiát jelent. A chia mag az aztékok három fő tápláléka közé tartozott. Használták gabonaként és olajat is préseltek belőle. Élelmi rostokban gazdag, nagy mennyiségben tartalmazza az alfa-linolénsav nevű omega-3 típusú zsírsavat, és növényi fehérjék forrása. is.
|
Átlagos tápérték |
100 g termékben |
|
Energia: |
2387 kJ / 573 kcal |
|
Zsír
|
31 g 3,3 g |
|
Szénhidrát
|
42,1 g 0 g |
|
Rost |
23 g |
|
Fehérje |
20 g |
|
Só |
0 g |
Omega-3 zsírsav: 18,5 g / 100g termék
Javasolt napi bevitel: legfeljebb 15 g
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat!
A terméket kisgyermek elől elzárva kell tartani. Oldalainkon található információk, leírások nem helyettesíthetik orvosok, szakemberek véleményét! A termékek nem alkalmasak betegségek kezelésére valamint megelőzésére. A termékek leírásai a termék összetevőiről szóló általános információk, amelyek jellemzően tudományos publikációkon alapulnak, nem az adott termék konkrét tulajdonságait írják le. Kérjük, hogy a termékleírások, ismertetők, reklámok és egyéb információk olvasásakor ezt vegye figyelembe!
Ha értend-kiegészítőt vásárol, ne felejtse el, hogy az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással. Terhesség, szoptatás alatt vagy, ha bármilyen betegséget diagnosztizáltak önnél, minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt vásárolna. Fontos, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a vegyes étrendet! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!

